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吃萝卜的利弊有哪些
疾病：提问于 2014-01-09 08:04 -
病情描述：
吃萝卜的利弊有哪些
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回答1
萝卜是常见蔬菜，适量食用对身体有益，但食用不当也可能带来一些问题。食用前需考虑个人身体状况。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.营养丰富：富含碳水化合物、多种维生素，如维生素C含量比梨高8-10倍，还含纤维木质素等。
2.促进消化：有消食、开胃的作用，利于食物消化。
3.润肺止咳：能化痰定喘，对呼吸道不适有一定缓解作用。
4.清热顺气：可清热降火，顺气消肿。
5.帮助补钙：不含草酸，有利于钙的吸收。
6.食用注意：萝卜性凉，脾胃虚寒者过量食用可能导致胃肠不适。
总的来说，萝卜好处较多，但食用需适量，根据自身情况合理选择。-
- 袁智敏 主治医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、肥胖症、肾脏...
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