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食用黑芝麻糊有哪些益处
疾病：提问于 2014-01-08 22:33 -
病情描述：
食用黑芝麻糊有哪些益处
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回答1
食用黑芝麻糊具有多种好处，如改善身体状况、滋养头发、预防贫血等，但需注意适量食用，如有不适需及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.滋养头发：黑芝麻糊中的营养成分有助于头发健康，可缓解头发早白。
2.改善贫血：富含铁元素，对贫血有一定的改善作用。
3.润肠通便：能促进肠道蠕动，预防和缓解大便燥结。
4.营养肌肤：含多种营养物质，可使皮肤光滑，减少皱纹，肤色红润。
5.不易发胖：其中的蛋黄素、胆碱、肌糖等成分能在一定程度上防止发胖。
总之，适量食用黑芝麻糊对身体有益，但不能替代药物治疗疾病。-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
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