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冬天食用白萝卜的益处有哪些
疾病：提问于 2014-01-08 06:14 -
病情描述：
冬天食用白萝卜的益处有哪些
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回答1
冬季吃白萝卜对健康有益。但需注意，部分人群不宜多吃。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.清热降火：冬季易上火，白萝卜性凉，能消积滞、化痰清热。
2.促进消化：可帮助消化食物，减轻肠胃负担。
3.调节血压血脂：有助于稳定血压、降脂和软化血管。
4.增强免疫力：含多种营养成分，能提高身体抵抗力。
5.解毒作用：可辅助清除体内毒素。
白萝卜虽好，但阴盛体寒、脾胃虚寒者应少吃。食用时要适量，以获取其益处。-
- 刘喜红 主任医师 临床营养科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：儿童个体化的营养喂养、儿童健康促进、早产...
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