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哪些是高蛋白食物?哪些是高淀粉食物?
疾病：提问于 2014-01-07 18:56 -
病情描述：
哪些是高蛋白食物?哪些是高淀粉食物?
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回答1
你好，高蛋白质的食物可分为豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等如燕麦、莲子、豇豆、籽、蚕豆、猪肉、豌豆、猪心、刀豆、猪肝、豆腐皮、猪肾、干蘑菇、猪皮、花生、猪血、核桃、牛肉、松子、羊肉。高淀粉食物有：薯类淀粉如马铃薯，红薯，木薯 ，甘薯，葛根，禾谷类淀粉 ， 例如玉米，米，大麦，燕麦，荞麦，高粱，黑麦 ，豆类淀粉，蚕豆，绿豆，豌豆
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