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酸奶属于酸性还是碱性食物？
疾病：肾虚提问于 2014-01-06 22:21 -
病情描述：
酸奶属于酸性还是碱性食物？
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回答1
酸奶的酸碱性取决于其成分和代谢产物，包括营养成分、酸碱度、消化过程、对身体的影响等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.营养成分：富含蛋白质、钙等营养物质。
2.酸碱度：本身呈酸性。
3.消化过程：在体内代谢后产生碱性物质。
4.对身体影响：有助于维持肠道菌群平衡。
5.综合判断：总体上酸奶属于碱性食物。
综上所述，虽然酸奶本身呈酸性，但综合其代谢过程和对身体的作用，可归为碱性食物。-
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