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维生素 B 族片有哪些功能和作用？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-09-25 16:29 -
病情描述：
维生素B族片的功能与作用
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回答1
维生素 B 族片具有多种重要的功能和作用，包括参与能量代谢、维护神经系统健康、促进细胞生长和分裂、改善皮肤状况、缓解口腔炎症等。 1.参与能量代谢：维生素 B 族中的 B1、B2、B6 等能帮助将食物转化为能量，维持身体正常运转。 2.维护神经系统健康：B1、B6、B12 等对神经系统的正常功能至关重要，有助于改善神经紧张、焦虑等。 3.促进细胞生长和分裂：如叶酸（B9）可促进细胞的生长和繁殖，对胎儿发育和细胞修复有重要意义。 4.改善皮肤状况：B2 有助于预防脂溢性皮炎，B3 能改善糙皮病，使皮肤更健康。 5.缓解口腔炎症：B2 缺乏可能导致口腔溃疡，补充维生素 B 族片可在一定程度上缓解。 总之，维生素 B 族片在人体的生理功能中发挥着重要作用，但补充时应在医生指导下进行。
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