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维生素 B 族片有哪些功能与作用
疾病：维生素缺乏提问于 2024-12-08 14:10 -
病情描述：
维生素B族片的功能与作用
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回答1
维生素 B 族片在维持人体正常生理功能方面发挥着重要作用，包括促进新陈代谢、维护神经系统健康、改善皮肤状况、辅助消化、增强免疫力等。 1. 促进新陈代谢：维生素 B 族参与体内能量的转化和代谢过程，如维生素 B1 有助于将碳水化合物转化为能量，维生素 B2 参与细胞呼吸作用。 2. 维护神经系统健康：维生素 B1、B6、B12 对神经系统的正常运作至关重要，可预防和缓解神经炎症、神经痛等问题。 3. 改善皮肤状况：维生素 B2 能促进皮肤细胞的再生，维生素 B3 有助于改善皮肤粗糙、痤疮等问题。 4. 辅助消化：维生素 B1 可以促进胃肠道蠕动，增强食欲，维生素 B6 有助于调节胃肠道的神经功能。 5. 增强免疫力：B 族维生素有助于维持免疫系统的正常功能，提高身体的抵抗力。 总之，维生素 B 族片的功能多样，但补充时应在医生指导下进行，以确保适量和安全。
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