大部分肉类为酸性食物,碱性肉类较少,常见的有鸡肉、鱼肉、虾肉、牛肉、羊肉等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.鸡肉:富含蛋白质和多种营养成分。
2.鱼肉:脂肪含量低,营养丰富。
3.虾肉:高蛋白、低脂肪。
4.牛肉:是优质蛋白质的来源。
5.羊肉:能提供丰富的能量和营养。
总体而言,碱性肉类相对较少,饮食应注重酸碱平衡,多样化搭配。
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