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每天吃复合维生素 B 会过量吗？过量有何影响？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-09-25 16:44 -
病情描述：
复合维生素B天天都吃,会不会过量啊?过量了会怎样啊?
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回答1
复合维生素 B 一般在正常剂量下服用较为安全，但天天服用有可能过量。过量可能导致胃肠道不适、神经症状、皮肤问题、代谢紊乱等。 1. 胃肠道不适：可能出现恶心、呕吐、腹痛等症状，影响消化功能。 2. 神经症状：比如头痛、烦躁、疲倦、嗜睡等，干扰神经系统正常功能。 3. 皮肤问题：可能引发皮肤潮红、瘙痒、皮疹等过敏反应。 4. 代谢紊乱：影响肝肾功能，干扰正常的代谢过程。 5. 其他：过量还可能影响血糖、血脂的代谢，增加心血管疾病风险。 总之，复合维生素 B 虽对身体有益，但也不应盲目过量服用。如有疑虑，可咨询医生或药师。
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