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食用红枣对身体的利弊有哪些？
疾病：提问于 2014-01-04 22:30 -
病情描述：
食用红枣对身体的利弊有哪些？
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回答1
红枣是常见的食物，适量食用一般对身体有益，但过量或不当食用也可能带来一些问题。食用红枣后如有不适，应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.健脾益胃：能改善脾胃虚弱、腹泻、乏力等，可每日吃适量红枣，或与党参、白术共用，增加食欲、止泻。与生姜、半夏同用，可缓解胃炎引起的胃胀、呕吐。
2.补气养血：是补养身体、滋润气血的佳品，常用于食疗药膳。
3.养血安神：具有养血安神、舒肝解郁之效，有助于改善睡眠和情绪。
4.缓和药性：常被用于药性强烈的药方，减轻副作用，保护正气。
5.食用注意：红枣含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用。过量食用可能导致腹胀等消化不良症状。
总之，红枣虽好，但食用应适量，并根据自身身体状况选择。-
- 何盈犀 医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 对糖尿病、慢性肾脏病、痛风、心...
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