锌在人体中具有多种重要作用,如促进生长发育、维持免疫功能、促进伤口愈合、影响味觉和嗅觉、参与生殖功能等。 1. 促进生长发育:锌是儿童生长发育所必需的微量元素,有助于细胞的分裂和增殖,对身高和体重的增长有重要意义。 2. 维持免疫功能:能增强免疫细胞的活性,提高机体的抵抗力,帮助预防感染和疾病。 3. 促进伤口愈合:参与胶原蛋白的合成,加快伤口的修复和恢复。 4. 影响味觉和嗅觉:缺乏锌可能导致味觉和嗅觉减退,影响食欲和营养摄入。 5. 参与生殖功能:对生殖器官的发育和生殖细胞的生成有一定作用。 总之,锌在人体的生理功能中扮演着不可或缺的角色。保持适当的锌摄入对于维持身体健康至关重要。但如果怀疑有锌缺乏或相关问题,应及时就医检查,在医生指导下合理补充。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院