锌在人体中具有多种重要作用,包括促进生长发育、维持免疫功能、促进伤口愈合、维持味觉和嗅觉正常、参与生殖系统发育等。 1.促进生长发育:锌是儿童生长发育所必需的微量元素,有助于骨骼和肌肉的生长,缺乏可能导致生长迟缓。 2.维持免疫功能:它能增强机体的免疫能力,帮助抵抗病原体的侵袭,缺乏时易生病。 3.促进伤口愈合:参与细胞的修复和再生,加快伤口的愈合过程。 4.维持味觉和嗅觉正常:保证味觉和嗅觉的敏锐度,缺乏可引起味觉和嗅觉障碍。 5.参与生殖系统发育:对生殖器官的发育和生殖功能的维持有重要意义。 总之,锌在人体的生理功能中扮演着不可或缺的角色,保持适当的锌摄入对于维持身体健康至关重要。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院