-
晚上吃一个炉包且饭后走走会发胖吗
疾病：提问于 2024-12-09 15:42 -
病情描述：
晚上吃一个炉包会胖吃完晚饭出去走走这样会胖吗？ 晚上吃一个炉包会胖吃完晚饭出去走走这样会胖吗。
-
回答1
晚上吃一个炉包且饭后走走是否会发胖，取决于多种因素，如炉包的热量、个人基础代谢率、当天总体热量摄入、身体活动量以及个人体质等。 1. 炉包的热量：炉包的馅料和面皮的成分不同，热量也有所差异。如果馅料油腻、面皮厚实，热量可能较高。 2. 个人基础代谢率：基础代谢率高的人，身体消耗能量较多，相对不容易发胖。 3. 当天总体热量摄入：除了炉包，当天其他食物的摄入量也很关键。若总热量超标，就容易导致体重增加。 4. 身体活动量：饭后走走能消耗一定热量，但如果活动强度和时间不足，对热量的消耗可能有限。 5. 个人体质：有些人天生易胖，即使控制饮食和增加运动，也可能较容易积累脂肪。 综上所述，仅吃一个炉包且饭后适当走走，不一定会发胖，但要综合考虑多种因素。如果担心发胖，建议关注每日饮食的均衡和热量控制，增加运动量，并定期监测体重。
-
- 尹书方 主治医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：对妇科常见疾病防治与治疗。尤其擅长对各种...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
