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孕妇补锌的食物有哪些?
疾病：提问于 2014-01-02 08:40 -
病情描述：
孕妇补锌的食物有哪些?
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回答1
孕间补锌可多吃含锌食物，牡蛎、瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、 带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、 芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉、籽、蘑菇、洋葱、卷心菜及各种坚果等，食补没 有效果的话，可选择适合孕妇补锌的产品，我知道的一款是伊分子牌的锌硒宝，适合孕妇和 小孩吃的。我感觉还不错的，我家邻居前一段时间补的，她怀孕有8个月了，吃着还蛮好的
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