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刚吃了果维康维生素 C 含片，中午能吃虾吗？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-09-25 16:01 -
病情描述：
我刚吃了3片果维康维生素C含片,中午能吃虾吗?
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回答1
一般来说，刚吃了果维康维生素 C 含片，中午可以吃虾。但要注意个体差异、摄入量等。维生素 C 是一种水溶性维生素，具有抗氧化等作用。虾富含蛋白质等营养物质。不过，过量摄入维生素 C 和虾可能会引起一些不适。 1.个体差异：每个人的身体状况和代谢能力不同。有些人可能对维生素 C 和虾的同时摄入比较敏感，容易出现胃肠不适等症状。 2.摄入量：适量食用通常不会有问题。但如果大量摄入维生素 C 和虾，可能增加胃肠道负担。 3.过敏反应：部分人可能对虾过敏，与是否服用维生素 C 含片无关。若食用后出现皮肤瘙痒、红肿等症状，应及时就医。 4.饮食搭配：饮食应多样化，均衡摄入各类营养素，不要单一大量食用某一类食物。 5.身体状况：如果本身存在胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，食用时需更加谨慎。 总之，正常情况下刚吃了果维康维生素 C 含片中午吃虾问题不大，但要注意上述因素。如有不适，及时就医。
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