喝盐水有一定好处,如补充水分和电解质、清洁口腔、促进消化等,但并非人人适合,且喝法有讲究。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.补充水分和电解质:在大量出汗、腹泻后适量饮用,可补充流失的钠、钾等。
2.清洁口腔:能抑制口腔细菌,保持口腔卫生。
3.促进消化:有助于刺激肠道蠕动,改善便秘。
4.缓解咽喉肿痛:用温盐水漱口可减轻症状。
5.注意事项:浓度不宜过高,一般0.9%左右;适量饮用,避免过量增加肾脏负担;高血压、心功能不全等患者不宜喝。
适量且正确饮用盐水对部分人群有益,但需根据自身情况选择,如有不适及时就医。
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