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天天吃复合维生素 B 会过量吗？过量有何影响？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-12-08 13:57 -
病情描述：
复合维生素B天天都吃,会不会过量啊?过量了会怎样啊?
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回答1
天天吃复合维生素 B 有可能会过量。过量可能会引起多种不良反应，如皮肤问题、消化系统症状、神经系统异常、代谢紊乱、对肝肾功能产生影响等。 1. 皮肤问题：可能出现皮肤潮红、瘙痒、皮疹等。 2. 消化系统症状：如恶心、呕吐、食欲减退等。 3. 神经系统异常：例如头痛、烦躁、疲倦、失眠等。 4. 代谢紊乱：影响体内的物质代谢平衡。 5. 肝肾功能影响：增加肝肾负担，导致肝肾功能指标异常。 一般来说，只要保持饮食均衡，多数人无需天天额外补充复合维生素 B。如果因某些原因需要补充，应在医生指导下进行，避免过量补充带来不良影响。
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