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秋冬季节水果推荐：营养与季节搭配
疾病：提问于 2013-12-31 15:40 -
病情描述：
秋冬季节水果推荐：营养与季节搭配
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回答1
秋冬季节气候干燥寒冷，适合食用一些能补充水分、维生素和矿物质，且具有润燥、滋阴等功效的水果。但需注意适量，过敏者慎食。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.梨：水分多，有润肺止咳、清热降火的作用。
2.柚子：富含维生素C，有助于增强免疫力，还能促进消化。
3.苹果：营养丰富，能调节肠胃功能，帮助降低胆固醇。
4.橙子：富含类黄酮和维生素，可增强抵抗力，预防感冒。
5.山楂：能开胃消食，促进血液循环，降低血脂。
总之，秋冬季节选择适合的水果有助于保持健康，但每个人的体质不同，对水果的接受程度也有差异，要根据自身情况合理选择。-
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