人体缺少维生素 A 可能会出现多种症状,如眼部问题、皮肤干燥、生长发育迟缓、免疫功能下降、生殖系统异常等。 1. 眼部问题:维生素 A 缺乏可能导致夜盲症,即在昏暗环境下视力变差,严重时可发展为干眼症,甚至角膜软化、穿孔。 2. 皮肤干燥:皮肤变得粗糙、干燥,容易脱屑,毛囊角化过度,出现鸡皮样的皮疹。 3. 生长发育迟缓:儿童缺乏维生素 A 会影响骨骼生长,导致身高发育不足,牙齿萌出延迟。 4. 免疫功能下降:易患呼吸道和消化道感染,反复感染且恢复较慢。 5. 生殖系统异常:影响生殖功能,男性精子生成减少,女性受孕率降低。 总之,维生素 A 对人体健康至关重要。一旦出现上述症状,应及时就医,在医生指导下补充维生素 A。日常生活中,可通过食用胡萝卜、南瓜、鱼肝油等食物预防维生素 A 缺乏。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院