喝豆奶粉是否发胖,取决于热量摄入、个人代谢、饮用量、饮用时间、搭配饮食等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.热量摄入:豆奶粉含一定热量,摄入过多易胖。
2.个人代谢:代谢快者不易胖,代谢慢则可能胖。
3.饮用量:大量饮用增加发胖风险。
4.饮用时间:睡前喝更易积累热量。
5.搭配饮食:若搭配高糖高脂食物,易发胖。
总之,适量饮用并注意上述因素,一般不会因喝豆奶粉明显发胖。
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