-
油菜的营养价值有哪些？
疾病：提问于 2024-09-25 16:08 -
病情描述：
油菜有什么营养价值?
-
回答1
油菜富含多种营养成分，包括维生素、矿物质、膳食纤维、植物蛋白和抗氧化物质等。 1.维生素：含有丰富的维生素 C、维生素 E 和维生素 K，有助于增强免疫力、抗氧化和促进血液凝固。 2.矿物质：富含钙、铁、钾等矿物质，对维持骨骼健康、预防贫血和调节血压有一定作用。 3.膳食纤维：能促进肠道蠕动，预防便秘，降低胆固醇水平。 4.植物蛋白：是植物蛋白的良好来源，有助于维持身体正常代谢。 5.抗氧化物质：如类黄酮等，具有抗氧化、抗炎和预防慢性疾病的作用。 总之，油菜是一种营养丰富的蔬菜，经常食用对身体健康有益。但饮食应多样化，以确保摄入全面均衡的营养。
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
