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白咖啡是否具有减肥的功效？
疾病：肥胖症提问于 2013-12-29 21:04 -
病情描述：
白咖啡是否具有减肥的功效？
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回答1
白咖啡减肥的效果并不明确，其作用受多种因素影响，包括成分、摄入量、个人体质、饮食搭配和运动情况等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.成分：白咖啡中的成分可能对减肥影响较小，且可能含糖分和脂肪。
2.摄入量：过量饮用会增加热量摄入，不利于减肥。
3.个人体质：不同人的新陈代谢和对咖啡因的反应不同，减肥效果有差异。
4.饮食搭配：若在饮用白咖啡的同时，饮食高油高糖，也难以达到减肥目的。
5.运动情况：缺乏运动，仅依靠白咖啡减肥效果不佳。
总之，不能单纯依靠白咖啡来减肥，应综合调整饮食和增加运动。-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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