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乳钙和碳酸钙哪种更适合补钙？
疾病：提问于 2013-12-29 13:46 -
病情描述：
乳钙和碳酸钙哪种更适合补钙？
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回答1
乳钙和碳酸钙各有特点，选择应根据年龄等因素。补钙不当可能影响健康，必要时应就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.适用年龄：三岁以下孩子乳钙吸收较好，较大孩子可选择碳酸钙。
2.吸收特点：乳钙相对温和，易吸收；碳酸钙吸收需胃酸参与。
3.补钙效果：两者在正确使用时都能有效补钙。
4.促进吸收：多晒太阳、补充维生素AD有助于钙吸收。
5.监测调整：补充三个月左右可检测微量元素，根据结果调理。
总之，乳钙和碳酸钙没有绝对的好坏之分，应结合个人情况选择，合理补充。-
- 陈超刚 主任医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：营养治疗和饮食调理常见疾病，包括糖尿病、...
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回答2
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