-
喝粥的健康益处有哪些？
疾病：提问于 2013-12-28 23:00 -
病情描述：
喝粥的健康益处有哪些？
-
回答1
喝粥对健康有诸多好处，包括提供营养、易于消化、补充水分、滋养肠胃和调节食欲。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.提供营养：粥中含有碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分，可为身体提供能量。
2.易于消化：其质地柔软，减轻肠胃负担，适合肠胃功能较弱者。
3.补充水分：能增加身体的水分摄入，维持身体的正常代谢。
4.滋养肠胃：温和不刺激，有助于修复和保护肠胃黏膜。
5.调节食欲：口味多样，能在食欲不振时增进进食欲望。
总之，合理喝粥有助于维持身体健康，但也要注意搭配其他食物，保证营养均衡。-
- 袁智敏 主治医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、肥胖症、肾脏...
-
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
