鲜羊奶具有一定的营养价值,包含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、乳糖等。 1.蛋白质:鲜羊奶中的蛋白质含量丰富,且易于消化吸收,能为身体提供必需的氨基酸。 2.脂肪:其脂肪球颗粒较小,更利于人体消化。 3.矿物质:富含钙、磷、钾等矿物质,有助于维持骨骼健康和正常的生理功能。 4.维生素:含有维生素 A、维生素 D 等多种维生素,对视力、免疫系统等有益。 5.乳糖:能提供能量,促进肠道有益菌生长。 总体来说,鲜羊奶是一种具有一定营养价值的饮品,但对于某些特殊人群,如乳糖不耐受者,可能需要谨慎选择。同时,饮用鲜羊奶时要确保其来源安全卫生。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院