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维生素 A 和维生素 D3 分别有何作用？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-09-25 16:17 -
病情描述：
维生素A和维生素D3什么作用?
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回答1
维生素 A 和维生素 D3 对人体健康具有重要作用，包括促进生长发育、维持正常免疫功能、影响视力和骨骼健康等。 1.促进生长发育：维生素 A 有助于细胞的生长和分化，对儿童的身高和器官发育至关重要。维生素 D3 能促进钙的吸收，有助于骨骼的生长和维持正常的骨密度。 2.维持正常免疫功能：维生素 A 参与免疫细胞的调节，增强机体的抗感染能力。维生素 D3 也能调节免疫反应，减少炎症的发生。 3.影响视力：维生素 A 是构成视觉细胞内感光物质的成分，缺乏会导致夜盲症等视力问题。 4.维持骨骼健康：维生素 D3 能促进肠道对钙和磷的吸收，与维生素 A 协同作用，维持骨骼的正常矿化和强度，预防佝偻病和骨质疏松。 5.调节细胞代谢：维生素 A 参与细胞的代谢过程，对皮肤和黏膜的健康有重要意义。维生素 D3 也在细胞的代谢和分化中发挥一定作用。 总之，维生素 A 和维生素 D3 在人体的多个生理过程中发挥着不可或缺的作用，保持其适当的摄入对于维持健康至关重要。但补充时应遵循医嘱，避免过量。
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