含维生素C较多的水果有柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.柠檬:富含维生素C,具有抗氧化等作用。
2.橙子:维生素C含量丰富,有助于提高免疫力。
3.橘子:能补充维生素C,对皮肤有益。
4.猕猴桃:是维生素C含量最高的水果之一。
5.草莓:含一定量维生素C,可促进新陈代谢。
多吃这些富含维生素C的水果,对身体健康有益。
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