-
黄瓜鸡蛋减肥法是否科学有效？
疾病：肥胖症提问于 2024-12-05 12:42 -
病情描述：
黄瓜鸡蛋减肥法
-
回答1
黄瓜鸡蛋减肥法是一种较为流行的减肥方式，但其科学性和有效性受多种因素影响，如营养均衡、身体代谢、个体差异、可持续性、健康风险等。 1. 营养均衡：这种减肥法食物种类单一，缺乏碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等多种营养素，长期可能导致营养不良。 2. 身体代谢：单纯依靠黄瓜和鸡蛋，无法提供足够的能量支持身体正常代谢，可能影响基础代谢率，反而不利于减肥。 3. 个体差异：每个人的体质不同，对这种减肥法的反应和效果也有差异。有些人可能短期内有效，而有些人可能效果不佳。 4. 可持续性：饮食过于单调，难以长期坚持，一旦恢复正常饮食，容易反弹。 5. 健康风险：可能引发胃肠不适、内分泌失调、免疫力下降等健康问题。 总之，黄瓜鸡蛋减肥法不是一种科学、健康且可持续的减肥方式。减肥应遵循均衡饮食和适量运动的原则，在保证身体健康的基础上，达到理想的体重。
-
- 高俊中 医师 消化内科 邢台市人民医院 (三级甲等) 擅长：甲亢、高血压、等内消化疾病的治疗。
-
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
