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早上空腹吃苹果好不好？
疾病：提问于 2013-12-27 16:33 -
病情描述：
早上空腹吃苹果好不好？
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回答1
早上空腹吃苹果有好处，但也需视个人身体状况而定。可能影响包括消化状况、血糖水平、营养吸收等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.营养补充：苹果富含维生素、纤维素等营养成分，能提供一定能量和营养。
2.促进消化：其纤维素有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。
3.血糖影响：对于血糖正常者，一般影响不大，但糖尿病患者需谨慎。
4.肠胃反应：部分肠胃敏感者，可能会出现胃酸分泌过多、腹痛等不适。
5.个体差异：每个人的身体对空腹吃苹果的反应不同，要留意自身感受。
总之，早上空腹吃苹果有利有弊，多数人可以适量食用，但特殊人群需根据自身情况判断。-
- 李姗姗 副主任医师 临床营养科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：内分泌常见病、多发病的诊治（各型糖尿病、...
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