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为何猕猴桃不宜与牛奶一同食用
疾病：提问于 2024-12-05 10:55 -
病情描述：
为什么猕猴桃不能和牛奶一起吃
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回答1
猕猴桃不能和牛奶一起吃，主要是因为两者成分易发生反应、影响消化吸收、可能引发过敏、破坏营养成分、增加肠胃负担等。 1.成分反应：猕猴桃中的维生素 C 等酸性物质，与牛奶中的蛋白质相遇，可能会产生沉淀，影响蛋白质的消化和吸收。 2.消化影响：这种组合可能导致消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。 3.过敏风险：部分人本身对猕猴桃或牛奶过敏，两者同食可能增加过敏反应的发生几率。 4.营养破坏：一同食用可能破坏猕猴桃和牛奶中的部分营养成分，降低其营养价值。 5.肠胃负担：沉淀物质难以消化，会加重肠胃的工作负担，影响肠胃正常功能。 总之，为了保证营养的有效吸收和减少身体不适，不建议将猕猴桃和牛奶一起食用。如果不小心同食后出现不适，应及时就医。
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