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常见的含碘食物有哪些
疾病：碘中毒提问于 2013-12-27 14:51 -
病情描述：
常见的含碘食物有哪些
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回答1
含碘食物对人体健康有重要作用，但某些疾病患者需控制摄入量。一般来说，海鲜类含碘量较高，陆地食物相对较低。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.海鲜类：如海带、海鱼、紫菜等，碘含量丰富。
2.海藻类：海蜇、苔条等，也是含碘量较多的食物。
3.贝类：淡菜等贝类食物含碘量不低。
4.中药类：海藻、昆布等中药含碘较高，应谨慎使用。
5.其他：加碘盐也是碘的常见来源。
了解含碘食物有助于合理饮食，如有甲状腺疾病，应在医生指导下调整饮食。-
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回答2
食物中以海产品的含碘量最高，其中尤以海带，海蜇，紫菜，苔条和淡菜为甚.
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