-
常食芋头健康益处详解
疾病：提问于 2013-12-27 13:37 -
病情描述：
常食芋头健康益处详解
-
回答1
常吃芋头对身体有多种好处，包括提供营养、促进消化、增强免疫、保护牙齿、调节酸碱平衡等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.提供营养：芋头富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素（如维生素C、维生素B6）和矿物质（如钾、磷、镁），能为身体提供能量和必需的营养成分。
2.促进消化：其所含的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道健康。
3.增强免疫：芋头中的维生素和矿物质有助于增强身体的免疫力，提高抵抗力。
4.保护牙齿：芋头中的氟元素有助于预防龋齿，保护牙齿健康。
5.调节酸碱平衡：芋头属于碱性食物，有助于调节体内的酸碱平衡。
总之，适量食用芋头对身体有益，但也要注意饮食均衡，不可过量单一食用。-
- 李百花 副主任医师 营养科 北京大学第三医院 (三级甲等) 擅长：常见病的营养治疗,如糖尿病、肾病、高脂血...
-
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
