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干柠檬片泡的柠檬水会损失柠檬的营养吗？
疾病：提问于 2013-12-26 21:13 -
病情描述：
干柠檬片泡的柠檬水会损失柠檬的营养吗？
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回答1
干柠檬片泡的柠檬水会损失部分营养，如维生素C，还涉及保存和饮用方式等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.营养损失：干柠檬片会使维生素C有所流失，但流失量不大。
2.保存方式：泡好的柠檬水应尽快饮用，一天内喝完最佳。
3.新鲜优势：新鲜柠檬泡水营养价值更高，所含营养成分更丰富。
4.饮用频率：可适量饮用，不宜过度。
5.搭配建议：可搭配蜂蜜等，增加口感和营养。
总之，可根据自身需求选择新鲜柠檬或干柠檬片泡水，但都应注意合理饮用。-
- 何盈犀 医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 对糖尿病、慢性肾脏病、痛风、心...
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