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经常吃面包对身体有何影响？
疾病：提问于 2013-12-26 20:17 -
病情描述：
经常吃面包对身体有何影响？
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回答1
经常吃面包对身体的影响不能一概而论。面包种类多样，营养成分有差异，食用频率和摄入量等因素都会影响其对身体的作用。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.营养成分：面包富含碳水化合物、蛋白质等，但不同种类营养侧重点不同。如全麦面包营养丰富，含多种维生素和矿物质；白面包营养相对单一。
2.消化负担：大量食用可能加重肠胃消化负担，导致腹胀、消化不良。
3.糖分摄入：部分面包糖分较高，常吃可能影响血糖水平。
4.食品添加剂：一些面包可能含添加剂，长期过量食用可能有潜在风险。
5.饮食均衡：单纯依靠面包，易造成营养不均衡，影响身体健康。
总之，面包可以作为饮食的一部分，但要注意选择合适的种类，并控制摄入量，保持饮食多样化。-
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