钙片和锌片在一定条件下可以同时服用,但需考虑个体差异、服用剂量、药物相互作用、吸收情况及身体需求等。 1.个体差异:不同人的身体对钙和锌的吸收和代谢能力有所不同。有些人可能同时服用没有问题,而有些人可能会出现不适。 2.服用剂量:需严格按照推荐剂量服用。过量补充可能会影响其他矿物质的吸收,也可能对身体造成负担。 3.药物相互作用:某些药物可能会影响钙和锌的吸收。如某些抗生素、利尿剂等。 4.吸收情况:钙和锌的吸收机制不同,同时服用可能会在一定程度上相互影响吸收效率。 5.身体需求:如果身体确实同时缺乏钙和锌,且经过医生评估,同时服用是合理的。 总之,钙片和锌片能否同时服用不能一概而论。建议在服用前咨询医生或药师,以确保安全有效补充。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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