-
吃哪些食物有助于头发快速生长
疾病：提问于 2013-12-24 09:28 -
病情描述：
吃哪些食物有助于头发快速生长
-
回答1
头发的生长速度受多种因素影响，包括营养摄入、生活习惯等。饮食方面，合理补充营养有助于头发健康生长。但如果头发生长异常，应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.蛋白质丰富的食物：如鱼肉、鸡肉、豆类等，能提供头发所需的营养。
2.富含维生素的食物：像猕猴桃、橙子等富含维生素C，糙米、全麦面包富含维生素B族，促进头发新陈代谢。
3.含铁的食物：菠菜、动物肝脏等，有助于血红蛋白生成，为头发提供养分。
4.含锌的食物：牡蛎、瘦肉等，对头发的正常生长有重要作用。
5.黑芝麻：含有多种营养成分，有益头发健康。
保持均衡的饮食对头发生长很重要，但头发生长还受其他因素影响。若存在脱发等问题，需综合判断原因，采取合适的治疗措施。-
- 袁智敏 主治医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、肥胖症、肾脏...
-
-
回答2
菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量
-
- 李荣伟 医师 耳鼻喉科 山东省立医院 (三级甲等) 擅长：回答外科及五官科常见病、多发病诊治相关问...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
