-
干桂圆怎样食用更有益健康
疾病：提问于 2013-12-24 08:41 -
病情描述：
干桂圆怎样食用更有益健康
-
回答1
干桂圆是一种常见的滋补食材，食用方式多样，但需注意适量和个人体质。食用不当可能引起上火等问题，如有不适需及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.直接食用：剥开外壳，食用果肉，可作为零食，能补心养血。
2.泡水饮用：将干桂圆肉放入水中冲泡，方便快捷。
3.煮粥：与大米、红枣等一起煮粥，增加营养。
4.炖汤：与排骨、鸡肉等搭配炖汤，滋补身体。
5.泡茶：与枸杞、菊花等泡茶，有养肝明目之效。
干桂圆虽好，但不宜过量食用。根据自身身体状况选择合适的食用方法，才能更好发挥其滋补作用。-
- 李百花 副主任医师 营养科 北京大学第三医院 (三级甲等) 擅长：常见病的营养治疗,如糖尿病、肾病、高脂血...
-
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
