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脸太瘦想长胖点，怎样能让脸丰满？
疾病：提问于 2013-12-23 20:17 -
病情描述：
脸太瘦想长胖点，怎样能让脸丰满？
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回答1
要让脸丰满，可从饮食、按摩、运动、生活习惯和咀嚼等方面着手，包括均衡饮食、多做脸部按摩、适当运动、规律作息、常嚼口香糖。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.饮食：多吃富含蛋白质和碳水化合物的食物，如鸡蛋、牛奶、米饭等，保证营养均衡。
2.按摩：用指腹轻轻按摩脸部，从下巴往上推，促进血液循环。
3.运动：进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳，增强体质。
4.生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜，利于新陈代谢。
5.咀嚼：经常嚼口香糖，锻炼脸部肌肉。
通过以上多种方法的综合运用，长期坚持，有望让脸部逐渐丰满。-
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