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复合维生素 B 片能增强抵抗力吗？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-09-23 11:15 -
病情描述：
复合维生素b片是增加抵抗力的吗
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回答1
复合维生素 B 片对增强抵抗力有一定辅助作用，但不能单纯依靠它来显著提升抵抗力。其作用主要包括参与代谢、维护神经系统功能、改善皮肤状况等。 1. 参与代谢：复合维生素 B 片中的维生素 B1、B2、B6 等成分参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢过程，为身体提供能量。 2. 维护神经系统：维生素 B1、B6、B12 对神经系统的正常功能有重要意义，有助于维持神经细胞的稳定性和传导功能。 3. 改善皮肤：B2 等成分有助于改善皮肤的健康状况，缓解皮肤炎症和粗糙。 4. 促进消化：B1 可以促进胃肠道蠕动，增强消化功能。 5. 缓解疲劳：参与能量代谢的过程，在一定程度上帮助缓解身体疲劳。 虽然复合维生素 B 片有上述作用，但抵抗力的增强还需综合多种因素，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。如有相关健康问题，建议咨询医生。
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