-
食用炒花生米是否易致发胖
疾病：提问于 2013-12-23 19:11 -
病情描述：
食用炒花生米是否易致发胖
-
回答1
炒花生米脂肪含量较高，过量食用可能导致发胖。此外，还需考虑个体的代谢情况、饮食总量及运动量等因素。若体重异常增加，应及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.营养成分：花生米富含油脂和蛋白质，炒的方式增加了油脂含量。
2.热量摄入：过量摄入高热量的炒花生米，易造成热量堆积。
3.代谢差异：个体代谢速度不同，代谢慢者更易因吃炒花生米发胖。
4.饮食搭配：若饮食不均衡，仅多吃炒花生米，也易增重。
5.运动消耗：缺乏运动，热量无法消耗，吃炒花生米易胖。
总之，炒花生米食用应适量，保持均衡饮食和适度运动，以维持健康体重。-
- 李姗姗 副主任医师 临床营养科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：内分泌常见病、多发病的诊治（各型糖尿病、...
-
-
回答2
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
