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早上喝泼鸡蛋对身体有何影响
疾病：提问于 2013-12-23 18:54 -
病情描述：
早上喝泼鸡蛋对身体有何影响
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回答1
早上喝泼鸡蛋一般没有好处，反而可能给身体带来不良影响，甚至存在健康风险。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.消化问题：泼鸡蛋不易消化，早上肠胃功能尚未完全活跃，会加重肠胃负担。
2.营养吸收：生鸡蛋蛋白质结构未被破坏，不易被人体吸收，营养利用率低。
3.卫生隐患：生鸡蛋可能携带细菌、病毒等病原体，如沙门氏菌，加温才能杀灭。
4.缺乏营养：其营养价值不如熟鸡蛋全面。
5.影响食欲：口感和气味可能影响早上的食欲，进而影响全天的饮食。
为了身体健康，不建议早上喝泼鸡蛋，应选择营养丰富、易消化且卫生的早餐。-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
- 网友 追问2018-04-09 21:36:21
- 我是一个哺乳期妇女，泼鸡蛋喝，是不是比煮着吃要奶水多呢
针对上述问题，申兰阔 医生建议：
你好，这个对乳汁分泌作用不大。需要遵医嘱多吃蔬菜水果 和多喝白开水。不能吃辛辣刺激性食物。
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- 申兰阔 医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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