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哪些食物属于高蛋白、高脂肪、高热量？
疾病：高血脂提问于 2013-12-23 13:04 -
病情描述：
哪些食物属于高蛋白、高脂肪、高热量？
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回答1
高蛋白、高脂肪、高热量的食物有肉类、蛋类、坚果类、油炸食品、乳制品等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.肉类：如猪肉、牛肉、羊肉，富含蛋白质和脂肪。
2.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，蛋白质含量高，蛋黄脂肪含量较多。
3.坚果类：杏仁、腰果、核桃，富含优质脂肪和蛋白质。
4.油炸食品：炸鸡、油条等，油脂含量高，热量大。
5.乳制品：全脂牛奶、奶油，脂肪和热量较高。
合理摄入这些食物，避免过量，保持健康饮食。-
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