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苦丁茶加山楂一起饮用能否实现减肥效果？
疾病：肥胖症提问于 2024-09-23 11:42 -
病情描述：
苦丁茶加山楂能起到减肥的作用吗
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回答1
苦丁茶加山楂一起饮用可能对减肥有一定帮助，这涉及到它们的成分、促进消化、利尿消肿、调节血脂、增加饱腹感等方面。 1.成分：苦丁茶含有多种生物活性成分，山楂富含维生素和有机酸等。 2.促进消化：山楂能促进胃肠蠕动，帮助消化食物，减少食物在体内的堆积。 3.利尿消肿：苦丁茶有利尿作用，有助于排出体内多余水分，减轻水肿。 4.调节血脂：两者在一定程度上能调节血脂，改善体内代谢环境，利于减肥。 5.增加饱腹感：山楂中的膳食纤维可增加饱腹感，减少进食量。 虽然苦丁茶加山楂可能有助于减肥，但不能单纯依靠它们来达到理想的减肥效果。还需要结合健康的饮食、适量的运动和良好的生活习惯。
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