-
哪些食物能加快皮肤新陈代谢？
疾病：代谢综合征提问于 2013-12-22 18:27 -
病情描述：
哪些食物能加快皮肤新陈代谢？
-
回答1
以下食物有助于加速皮肤新陈代谢：水果、蔬菜、坚果、鱼类、全谷物。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.水果：如橙子、草莓，富含维生素C，能抗氧化，促进胶原蛋白生成。
2.蔬菜：像西兰花、胡萝卜，含丰富维生素A和膳食纤维，利于皮肤健康。
3.坚果：例如杏仁、核桃，含有维生素E和不饱和脂肪酸，滋养皮肤。
4.鱼类：如三文鱼，富含Omega-3脂肪酸，可减轻炎症，改善皮肤状态。
5.全谷物：包括糙米、燕麦，能提供B族维生素和膳食纤维，维持皮肤正常代谢。
合理搭配这些食物，有助于改善皮肤新陈代谢，让皮肤更有活力。-
- 杨川 主任医师 内分泌内科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：从2003年起从事有关糖尿病足的临床及基...
-
相关享答
专家内容
-
遗传代谢病对孩子有什么影响？
代谢伴随着人的一生，机体通过许多生化物质相互转化而维持正常代谢，当发生基因突变、生化代谢发...
江剑辉 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
-
非身体原因造成的儿童吸吮手指是什么原因？
在排除孩子身体病变的情况下，也应考虑心理原因所引起的宝宝吸吮手指现象。这主要跟养育过程中不...
柯海劲 副主任医师 广东省妇幼保健院
-
哪些情况可能是遗传代谢病？
1、遗传性代谢病家族史，流产史，死胎史，新生儿瘁死史，夭折史；高危新生儿或需住院诊治新生儿...
江剑辉 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
-
怎样避免遗传代谢病的危害？
遗传性代谢如果能早期诊断和及时治疗的话，则可减轻甚至避免疾病的危害。遗传代谢病的筛查已经越...
江剑辉 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
-
宝宝吸吮手指是什么原因？
别以为压力是成人才特有的，其实小宝宝们也是会有压力的，当缺少爸爸妈妈的安抚时，小宝宝们就会...
柯海劲 副主任医师 广东省妇幼保健院
-
什么情况可以诊断为“代谢综合征”?
我国的诊断标准是：符合以下4点中的3点或以上即可诊断为代谢综合征。
...
唐咸玉 副主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
内分泌科 热门专题
