下半身胖的成因有哪些_即问即答

下半身胖的成因有哪些 疾病：提问于 2024-09-23 11:12: 病情描述：

下半身胖是什么原因造成

回答1
下半身胖可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、激素水平变化、久坐等多种原因引起。 1.遗传因素：部分人由于遗传基因，天生下半身容易堆积脂肪。 2.不良饮食习惯：摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品等，导致脂肪在体内堆积，尤其是下半身。 3.缺乏运动：运动量不足，身体代谢缓慢，能量消耗少，脂肪易在臀部、大腿等部位积聚。 4.激素水平变化：女性在青春期、孕期、更年期等特殊时期，激素水平波动，可能导致下半身脂肪分布增多。 5.久坐：长时间坐着，下肢血液循环不畅，脂肪代谢减缓，容易使下半身发胖。了解下半身胖的原因后，可针对性地调整生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免久坐等，有助于改善下半身肥胖的情况。
曹丽静 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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网友追问2017-08-03 23:44:04

我要怎样做，这个问题已经困扰我很久啦
针对上述问题，张俊相医生建议：

你好，平时要适当的控制好饮食量，还有就是多运动，尤其是需要多做些仰卧起床以及引体向上这样的动作方式。
张俊相 住院医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
网友追问2017-08-26 11:31:56

腰部以下都可胖，摸着肉可硬。冬天手脚冰凉，每次月经都痛得不行
针对上述问题，申兰阔医生建议：

你好，这个考虑还是体质的原因。一般脾虚有关系。需要改善饮食结构和多活动锻炼。不需要担心
申兰阔 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
网友追问2018-06-03 07:35:57

下半身从腰那到大腿粗
针对上述问题，晋波医生建议：

你好，减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动，可以有效的减肥的。
晋波 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...