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天然维生素 E 和天然维生素 C 如何服用？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-12-04 17:28 -
病情描述：
养生堂天然维生素E和天然维生素C怎么吃？
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回答1
天然维生素 E 和天然维生素 C 的服用需考虑个体情况、服用目的、饮食搭配、药物相互作用及服用时间等。 1.个体情况：不同年龄段、性别、健康状况的人群对维生素的需求不同。例如，成年人与儿童的需求量有差异。 2.服用目的：若用于日常保健，剂量相对较低；若用于辅助治疗某些疾病，如抗氧化、促进伤口愈合等，剂量可能需适当增加。 3.饮食搭配：日常饮食中富含维生素的食物较多，如新鲜蔬果。服用维生素补充剂时要考虑饮食摄入，避免过量。 4.药物相互作用：某些药物可能会影响维生素的吸收和代谢，如抗凝药物等。 5.服用时间：一般建议饭后服用，以减少胃肠道刺激。 总之，服用天然维生素 E 和天然维生素 C 应综合考虑多方面因素，必要时咨询医生或药师，以确保安全有效。
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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