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清晨蜂蜜水适宜性：空腹饮用和时间选择建议
疾病：蜂蜇伤提问于 2013-12-20 11:37 -
病情描述：
清晨蜂蜜水适宜性：空腹饮用和时间选择建议
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回答1
早晨空腹喝蜂蜜水和晚上喝蜂蜜水的好坏，受个人体质、蜂蜜种类、饮用量等多种因素影响。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.营养成分：蜂蜜富含葡萄糖、果糖、维生素等，有一定营养。
2.润肠通便：对部分人可改善便秘，但效果因人而异。
3.血糖影响：糖尿病患者需谨慎，可能导致血糖波动。
4.胃酸分泌：肠胃不好者，早晨空腹喝可能刺激胃酸分泌。
5.睡前饮用：有助于放松身心，但过量可能引起夜尿增多。
总之，是否适合早晨空腹或晚上喝蜂蜜水，要根据自身情况判断。如饮用后有不适，应停止。-
- 何盈犀 医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 对糖尿病、慢性肾脏病、痛风、心...
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