盐酸二甲双胍是一种常见的降糖药物,一般不建议将其单纯用于减肥。减肥是一个复杂的过程,涉及饮食、运动、代谢、激素水平和个体体质等多方面因素。 1.饮食:不合理的饮食结构,如高热量、高脂肪、高糖食物摄入过多,是导致肥胖的重要原因。控制饮食,增加蔬果摄入,减少高热量食物,有助于减肥。 2.运动:缺乏运动使能量消耗减少,容易堆积脂肪。适量的有氧运动,如慢跑、游泳、跳绳等,能增加能量消耗,促进减肥。 3.代谢:基础代谢率低,身体消耗能量少。保持良好的作息,充足睡眠,有助于提高代谢率。 4.激素水平:激素失衡,如胰岛素抵抗、甲状腺功能减退等,可能影响体重。需要检查并治疗相关疾病。 5.个体体质:不同人的身体对食物和运动的反应不同,有些人天生易胖,需要更努力地控制体重。 总之,减肥不能依赖药物,而应综合调整生活方式。如果有减肥需求,应在医生指导下制定合理的方案。
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显,针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感,此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物,这样就可为机体提供多种营养素,尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
中度以上肥胖者,应严格控制热量的摄入,女性控制在每日1200—1500千卡,男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院