-
食用柚子对健康的益处有哪些
疾病：提问于 2013-12-19 21:58 -
病情描述：
食用柚子对健康的益处有哪些
-
回答1
食用柚子对健康有多方面的好处，包括促进消化、辅助减肥、补充营养、美容养颜、预防疾病等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.促进消化：柚子富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，改善消化功能，预防便秘。
2.辅助减肥：其热量较低，且富含果酸等成分，有助于减少脂肪堆积。
3.补充营养：含有维生素C、维生素B族、钾、镁等多种营养成分，满足身体需求。
4.美容养颜：丰富的维生素C具有抗氧化作用，能延缓皮肤衰老，减少皱纹产生。
5.预防疾病：所含的柚皮苷等成分有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。
总之，适量食用柚子对健康有益，但需注意个体差异和食用量。-
- 孙诗博 主治医师 营养科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗...
-
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
