复合维生素随餐吃是为了更好地吸收利用,主要包括选择合适的餐食、把握用餐进度、注意与其他药物的相互作用等。 1.选择合适的餐食:优先选择富含脂肪的餐食,如肉类、蛋类、奶制品等,有助于脂溶性维生素的吸收。 2.把握用餐进度:可以在开始用餐后不久服用,避免在快结束时服用,以免影响吸收效果。 3.注意与其他药物的相互作用:若同时服用其他药物,如某些抗生素、抗癫痫药等,需咨询医生是否会影响复合维生素的吸收。 4.特殊人群注意事项:孕妇、老年人、患有慢性疾病者,服用前应咨询医生。 5.观察身体反应:服用后留意有无胃肠道不适、过敏等不良反应。 总之,复合维生素随餐吃需要综合考虑多种因素,如有疑问或出现不适,应及时咨询医生。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院