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喝米酒会导致长胖吗？
疾病：提问于 2013-12-16 11:28 -
病情描述：
喝米酒会导致长胖吗？
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回答1
喝米酒是否长胖受多种因素影响，包括饮用量、个人体质、饮食搭配、运动量及基础代谢率。若长期大量饮用且不注意其他方面，可能长胖。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.饮用量：少量饮用一般影响不大，过量则易造成热量堆积。
2.个人体质：不同人体对酒精和糖分的代谢能力有差异，代谢差的更易长胖。
3.饮食搭配：若喝米酒同时还摄入过多高热量食物，长胖风险增加。
4.运动量：缺乏运动，能量消耗少，易导致米酒中的热量转化为脂肪。
5.基础代谢率：基础代谢率低的人，消耗能量少，喝米酒更易长胖。
总之，适量饮用米酒且注意饮食均衡和适当运动，一般不会长胖。但过量饮用仍有长胖风险。-
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