肚子上的穴位众多,常见的有中脘、神阙、关元、气海、天枢等,其中部分穴位对减肥有一定帮助。 1.中脘:位于上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。具有和胃健脾、降逆利水的作用。 2.神阙:即肚脐,有培元固本、回阳救脱、和胃理肠的功效。 3.关元:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。能补肾培元、温阳固脱。 4.气海:位于下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。有益气助阳、调经固经的作用。 5.天枢:位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸。可以疏调肠腑、理气行滞。 肚子上的穴位在中医调理身体和治疗疾病方面发挥着重要作用,但穴位的刺激和应用应在专业中医的指导下进行。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院